一、三大辉煌时期的冠军阵容

1. 五连冠时代（1981-1986）

2. 黄金一代（2003-2004）

3. 郎平时代（2015-2019）

二、2024-2025新周期阵容

袁心玥（副攻）、朱婷（主攻）、刁琳宇（二传）、龚翔宇（接应/队长）等。

三、经典赛事视频精华完全收录

| 赛事 | 观看渠道 | 亮点 |

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| 1981世界杯决赛 | 电影《中国女排》特别版 | 郎平重扣首冠瞬间 |

| 2004雅典奥运决赛 | 央视网《奥运典藏》 | 冯坤组织反击，张越红制胜一球 |

| 2016里约奥运淘汰赛 | B站AV30919044 | 朱婷暴扣、惠若琪赛点探头球 |

| 2019世界杯全胜纪录片 | 央视体育APP | 袁心玥拦网、张常宁发球7连击 |

| 2025世联赛北京站（新）| 排球TV直播（6月4日开赛） | 龚翔宇领衔“00后”新阵首秀 |

四、女排精神的核心传承

中国女排的阵容变迁映射出三条精神脉络：

1. 坚韧逆袭：2004雅典0:2翻盘、2016里约低开高走；

2. 新老传承：郎平→朱婷→龚翔宇的队长交接；

3. 技术革新：从“高举高打”（1980s）到“快变结合”（2025新阵）。

>提示：完整比赛录像可通过央视网体育频道、B站女排专题页及FIVB Volleyball TV获取。