关闭QQ运动赛事功能主要有两种方式:完全停用整体功能或仅隐藏赛事排行榜数据。以下是2025年最新验证的操作指南,综合多个官方渠道和用户实测方法整理:
方法一:完全关闭QQ运动功能(推荐彻底停用)
1. 进入QQ动态页
2. 关闭运动入口
3. 确认关闭效果
方法二:仅关闭赛事排行榜与数据同步(保留基础功能)
若需保留步数记录但不想参与赛事排名,需分两步操作:
✅ 步骤1:退出好友排行榜
> 关闭后好友无法查看你的步数排名,但QQ仍会后台记录数据[[11],]。
z6尊龙官方✅ 步骤2:切断数据来源(防止后台同步)
> ⚠️ 此操作可阻止QQ获取运动数据,彻底停用赛事功能[[16],]。
隐私强化设置(可选)
若担心残留数据追踪:
1. QQ隐私设置:
QQ设置 → 隐私 → 关闭“运动与健康数据”权限[[1],]。

2. 手机系统权限:
手机设置 → 应用管理 → QQ → 关闭“身体活动”或“健康数据”权限。
❗️注意事项
1. 不同版本差异:
QQ iOS版操作路径为动态 → 运动 → 右上角“我” → 加入排行榜关闭[[5],];安卓版界面可能略有调整,但核心步骤一致[[7],]。
2. 关闭后影响:
3. 重新开启:
通过“动态页管理”或“辅助功能”重新开启开关即可恢复[[1],]。
以上方法覆盖iOS/安卓系统最新版QQ(2025年6月),若遇界面更新,可尝试通过QQ搜索框输入“QQ运动” 直达设置页,或检查设置→辅助功能→QQ运动开关[[1],]。如需彻底清除历史数据,建议卸载QQ运动关联小程序[[9],]。